Her bor vi

ISS Fitness Center


Skævinge Sportshal
Ny Harløsevej 15A
3320 Skævinge


Tlf: 4280 3320
(Læg en besked - 
opgiv navn, tlf.nr. + 
evt. briknr.)


Adgang med nøglebrik:
kl. 05.00 - 23.00


Bank: reg.nr. 2276
konto nr. 8975 177 026

CVR: 32 25 62 44

Foam Roller

Onsdag kl. 09.00-kl. 10.15 
Torsdag kl. 18:30- kl. 19:45

Vi skal træne med bold, foamroller (skumrulle), elastikker og på måtter. Mange er øvelserne er meget lig pilates – og vi arbejder mod at få en stærkere ryg og mave. Samtidig vil der også blive trænet i at blive mere smidige.
Der er ikke hop og dans med i det, så det er ikke et hold hvor pulsen kommer helt op at ringe, men tag ikke fejl, man får sved på panden, pulsen lidt op og også ømme muskler.

Der er plads til 10 på holdet og det er efter først til mølle princippet.

Så er du nysgerrig og brænder efter at prøve, som kom onsdag kl. 09 til 10:15 eller torsdag kl. 18.30 til 19.45 i cafeteriet.

Tjek ISS-Fitness på Facebook for aflysninger eller ændringer.



 

 
Instruktør Tider

Instruktør i Centret


Mandage:
kl 08.00-10.00
kl 16.30-18.30

Tirsdage:
kl 15.00-19.00


Onsdage:
kl 08.00-10.00
kl 16.30-19.00

Torsdage:
kl 07.00-08.15
kl 16.30-18:30


Fredage:

kl 09.00-10.30

 
Bemærk:
Ved helligdage og

alm. ferieperioder -

ring først for at sikre

dig at instruktør er

til stede.

 

Online brugere
Vi har 5 gæster online